“每次上厕所都像经历一场‘酷刑’，一用力就感觉肛门被刀割一样疼，结束后还得疼好一阵子，甚至不敢坐下……” 生活中，不少人曾被这样的尴尬与痛苦困扰，却因难以启齿而拖延就医。潍坊鸢飞肛肠外科医院的专家指出，这种 “排便刀割痛” 并非小问题，很可能是肛裂发出的 “健康警报”，若忽视不治，不仅会加重疼痛贝格富配资，还可能发慢性肛裂、肛周脓肿等并发症。
一、先认清：肛裂的 “典型信号”，别和痔疮混淆
很多人会把肛裂和痔疮混淆，其实二者的疼痛特点有明显区别。潍坊鸢飞肛肠外科医院的肛肠诊疗团队解释，肛裂的疼痛呈 “周期性发作”—— 排便时，干燥的粪便撕裂肛门周围皮肤，会瞬间引发剧烈的 “刀割样” 或 “烧灼样” 疼痛，这种疼痛可能持续数分钟到数小时；排便后疼痛会暂时缓解，但随后肛门括约肌因刺激出现痉挛，又会再次引发剧烈疼痛贝格富配资，甚至持续半天以上，形成 “排便痛 - 缓解 - 痉挛痛” 的循环。
除了疼痛，肛裂还常伴随另外两个信号：一是便血，通常是排便后卫生纸沾有少量鲜血，或粪便表面带血，颜色鲜红，不会与粪便混合（这一点与痔疮出血类似，但疼痛特点截然不同）；二是肛门瘙痒，裂口处的分泌物刺激肛周皮肤，会导致局部潮湿、瘙痒，若反复抓挠还可能引发皮肤炎症。
展开剩余68%二、揪出根源：哪些人容易被肛裂 “盯上”？
潍坊鸢飞肛肠外科医院专家表示贝格富配资，肛裂的发生与 “肛门皮肤承受的压力超过耐受限度” 密切相关，以下几类人群是高发群体：
长期便秘者：这是最常见的诱因。长期久坐、膳食纤维摄入不足、饮水少等习惯，会导致粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥坚硬。排便时用力过猛，干燥的粪便会直接撕裂肛门皮肤，形成裂口。引腹泻频繁者：频繁腹泻会使肛门周围皮肤反复受到粪便刺激和摩擦，导致皮肤屏障受损，容易引发炎症和裂口。尤其是肠道感染、肠易激综合征患者，需特别注意。 产后女性：女性分娩时，肛门括约肌会因过度扩张而松弛，产后若饮食不当（如过度进补、膳食纤维不足）或排便用力，很容易诱发肛裂。 久坐久站人群：办公室职员、司机、售货员等人群，长期保持同一姿势，会导致肛周血液循环不畅，肛门皮肤抵抗力下降，增加肛裂风险。三、科学应对：出现肛裂，别慌！这样处理更有效
“很多人出现肛裂后，会因为害怕疼痛而刻意减少排便，结果导致粪便更干燥，形成‘便秘 - 肛裂 - 更便秘’的恶性循环。” 潍坊鸢飞肛肠外科医院专家强调，出现肛裂症状后，正确的处理方式至关重要：
及时就医，明确诊断：首先要到正规医院的肛肠专科就诊，通过肛门指检、肛门镜等检查，排除痔疮、肛周脓肿、甚至肠道肿瘤等其他疾病，明确肛裂的严重程度（分为急性肛裂和慢性肛裂）。 调整饮食，改善排便：这是缓解肛裂的基础。多吃富含膳食纤维的食物（如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、燕麦等），每天饮水 1500-2000 毫升，保持粪便柔软湿润，避免干燥坚硬的粪便再次刺激裂口。同时，避免辛辣、油炸等刺激性食物，减少对肛周皮肤的刺激。 温水坐浴，缓解疼痛：每天用 40℃左右的温水坐浴 10-15 分钟，每天 2-3 次（排便后可额外增加一次）。温水能促进肛周血液循环，放松肛门括约肌，缓解疼痛和炎症，帮助裂口愈合。 遵医嘱用药，促进愈合：急性肛裂（发病时间短、裂口新鲜）通常无需手术，在医生指导下使用痔疮膏、硝酸甘油软膏等药物，可起到消炎、止痛、促进裂口愈合的作用。若肛裂持续超过 8 周，发展为慢性肛裂（裂口周围形成瘢痕、伴有肛乳头肥大或前哨痔），则可能需要手术治疗（如肛裂切除术、肛门内括约肌切断术），才能彻底解决问题。四、提前预防：做好这 4 点，远离肛裂困扰
潍坊鸢飞肛肠外科医院专家提醒，肛裂的预防比治疗更重要，日常生活中做好以下 4 点，能有效降低肛裂风险：
养成规律排便习惯：每天固定时间排便（如晨起或餐后），避免久蹲厕所（每次不超过 5 分钟），排便时不要过度用力，更不要在厕所里看手机、看书。 保持肛周清洁干燥：排便后用柔软的卫生纸轻轻擦拭，避免用力摩擦；日常穿宽松、透气的棉质内裤，勤换洗，防止肛周皮肤潮湿滋生细菌。 适当运动，促进循环：每周坚持 3-4 次有氧运动（如快走、慢跑、游泳等），每次 30 分钟左右，能促进肠道蠕动，改善肛周血液循环，预防便秘和肛裂。 定期检查，早发现早处理：若出现排便疼痛、便血等不适，不要因害羞而拖延，及时到医院就诊，早期干预能避免病情加重，减少痛苦。潍坊鸢飞肛肠外科医院始终专注于肛肠疾病的诊疗与科普贝格富配资，提醒大家：肛裂虽常见，但绝非 “小毛病”。一旦出现 “排便刀割痛” 等症状，一定要重视起来，及时就医、科学处理，才能早日摆脱疼痛困扰，守护肛周健康。
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